2011 年 9 月 23 日
下午 12:58
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2012春节减肥的必瘦秘诀

很多朋友都在努力减肥，可一到春节就长胖，因为春节期间诱惑太多，往往吃得多睡得也多。春节过后，春暖花开又一年，冬季里靠大衣掩饰的身上多余脂肪再也藏不住啦!“大象腿”、“棒棒臂”、“游泳圈”开始显山露水了。
那么春节如何减肥最快速有效呢？ Continue reading →

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2011 年 9 月 23 日
下午 12:55
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范冰冰的10个新年减肥法

范冰冰从出道当初的一个胖妹变成现在的身材苗条的大美女，可不只是花了一两天就练成的。她有自己独特的一套减肥计划，而饮食控制是她减肥计划中的主题。爱吃的你是不是总在苦恼要怎样做到饮食控制呢？那就来看看明星减肥的成功例子吧！ Continue reading →

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2011 年 8 月 23 日
上午 11:00
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自行车减肥法 方便又简易

单车运动可强化心脏，美化身体

自行车减肥是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。 Continue reading →

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2011 年 8 月 23 日
上午 10:58
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红色餐具有助减肥

餐具颜色会影响减肥效果吗？英国《每日邮报》1月15日报道，《食欲》杂志刊登一项最新研究宣称，使用红色餐具可提高减肥效果。 Continue reading →

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2011 年 8 月 23 日
上午 10:49
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周慧敏低胸裙装庆入行25周年 最近不减肥

腾讯娱乐讯 据香港媒体报道，周慧敏（Vivian）昨天举行“周慧敏Deep V.25 Concert DVD”全球首播会，以纪念她入行25周年。首播会播放了Vivian于演唱会的片段，包括刘青云(微博)出场为她独白一幕。提到当晚青云出场时，Vivian感动得唱不下去，她在台上说：“可能人大了变感性，因为青云放纸飞机是《大时代》的经典场面，悭妹这角色带给我很多，也让东南亚地方的人知道我是歌手外亦是一个演 Continue reading →

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2011 年 8 月 23 日
上午 10:47
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瘦，也要养出来的

蔡依林：养瘦是一辈子的事

Jolin蔡依林：自承绝非“天生的瘦子”，保持身材完全靠正确的减肥方法。而之所以给新书取名《养瘦》，也是为了凸显减肥是一辈子的事业。 “养的意思和养生的概念一样，就是希望大家能持续长久，不仅仅是某一个阶段，今天瘦几公斤就停止，而是继续维持身体健康的过程。‘养’的另一层含义是希望 大家很健康，要重视均衡的饮食，并非减体重减到病态就代表瘦。” 　 Continue reading →

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2011 年 7 月 23 日
上午 10:38
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慢跑PK游泳 哪种运动减肥方法效果更好

让很多选择运动减肥的人们头疼的是，运动后由于消耗量大，反而更能吃了。

让很多选择运动减肥的人们头疼的是，运动后由于消耗量大，反而更能吃了。 Continue reading →

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2011 年 7 月 23 日
上午 10:37
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推荐正月的健康饮食

每年的正月家家户户都笼罩在喜气洋洋的过年氛围中，亲朋好友聚在一起难得有的开怀畅饮，如果遇到以下健康方面的不良反应，美立方的小编为您排忧解难：

荤食无度 Continue reading →

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2011 年 7 月 23 日
上午 10:36
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减肚子最有效的方法是什么

减肚子最有效的方法是什么呢?肚子肥胖是很多人都在烦恼无奈的问题，不知道该如何选择减肥方法来腹部减肥!腹部减肥方法有很多，如饮食减肥方法、运动减肥方法。无论哪种，关键在于要适合自己!下面北京中关村整形美容医院专家介绍几种腹部减肥的运动减肥方法! Continue reading →

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